Fysak

FYSAK er en modell for forankring av fysisk aktivitet som en langsiktig helsestrategi.
Hitra kommune sa ja til å bli FYSAK kommune i 2006, og har i over 10 år hatt et strukturert fokus på fysisk aktivitet og lavterskeltilbud. Det er ”Handlingsplan for fysisk aktivitet 2005-2009”, som er grunnlaget for FYSAK.
Fysisk aktivitet fremmer helse og trivsel. I tillegg beskytter fysisk aktivitet mot en rekke sykdommer og tilstander. Vi støtter opp og ønsker å bidra til at kommunen har fokus på fysisk aktivitet på alle tjenester og arenaer. Hovedfokuset er mot barn og unge, og gjennom FYSAK-kontaktnettverket har alle skolene og barnehagene en person som løfter frem fysisk aktivitet på sin arena.
FYSAK Hitra har en økonomisk tilskuddsordning til lavterskelaktiviteter eller utstyr som fremmer aktivitet hos store deler av befolkningen.
FYSAK Hitra er forankret i kommunehelsetjenesten med avsatte funksjoner som koordinatorer, som i dag er fordelt mellom fysioterapeut Sara Baglo Lund og helsesøster Mona Torgersen. Dette inngår i våre ordinære stillinger.

Mottoet vårt er: ”Alle hitterværinger sammen for fysisk aktivitet”

Mål:

Vi ønsker å legge til rette for tidlig forebygging og helsefremmende aktiviteter. Forskning viser at aktiv barndom gir aktiv livsstil i voksen alder. Minimum 60min fysisk aktivitet hver dag for denne gruppen er anbefaling fra helsemyndigheter, og det er det FYSAK Hitra må jobbe for at alle har nok aktivitet i en hverdag preget av travelhet og sittestillende aktiviteter.

Tiltak:

• FYSAK-kontakter i skoler og barnehager som holder fokus på fysisk aktivitet på sin enhet, og inspirerer både barn og ansatte
• Jevnlige møter mellom FYSAK koordinator og FYSAK kontakter
• Arbeidet for trivselsledere på alle skolene
• Informasjon om og oppfordring om å dra på kurs
• Arrangere kurs / innhente eksterne kursholdere
• Utstyrsrom på skoler/barnehager for å sikre ski, skøyter, staver til de som ikke har (utjevne sosiale helseforskjeller)
• Være med å arrangere Aktivitetsuka i sommerferien
• Ha kontinuerlig oversikt over aktivitetstilbud til barn og unge
• Hitraløpet hvor FYSAK utfordrer barn og unge til deltakelse, særlig ungdomsskole og videregående skole. Premiering. Samarbeid med Friidrettsklubben
• Tverrfaglig dag på skolene (undervisningsopplegg på barnetrinnet med fokus på kost/fysisk aktivitet)
• RØRIS – opprettholde dette på skole- og barnehagearenaene

Kontakt oss på: fysak@hitra.kommune.no