«Bra mat for bedre helse» er et inspirasjonskurs utarbeidet av Helsedirektoratet. Kurset er egnet for alle som ønsker inspirasjon til bra mat i hverdagen, oppfriskning av gammel kunnskap og motivasjon til å gjøre endringer.
| 3.februar Kl. 10-12 | Kursdag 1: BraMat. Oppmøtested: Hitra misjons- og nærmiljøsenteret |
| 17.februar Kl. 10-12 | Kursdag 2: BraFrokost & Lunsj. Oppmøtested: Hitra misjons- og nærmiljøsenteret. |
| 3.mars Kl. 18-21 | Kursdag 3: BraMiddag. Oppmøtested: Frivilligsentralen. |
| 17.mars Kl. 18-21 | Kursdag 4: BraDessert/kosemat. Oppmøtested: Frivilligsentralen. |
Kurset har en egenandel på 400 kr. Dette går til innkjøp av matprodukter ved matlaging, frukt og grønt, og te og kaffe. Det blir utdelt penn og papir på kursdagene. Det er viktig at du setter av datoene, slik at utbyttet av kurset blir best mulig. Kurset holdes av Anna Mårtensson (diabetessykepleier), Svala Eyjólfsdóttir og Emilie L. Baglund (frisklivs- & treningsveiledere).
Velkommen til kurs!
Ta kontakt med Medisinsk treningsklinikk for påmelding og/eller spørsmål.
tlf: 909 76 741