Kontaktinfo: Daglig leder Jonas Sjømæling (epost: jonas.sjomaling@hitra.kommune.no, tlf 72 44 18 12 / 97 59 98 01)
Rehabilitering (fysio- og ergoterapi/hjelpemidler)
Kontaktinfo: Fagleder Sara Baglo Lund (epost: sara.baglo.lund@hitra.kommune.no, tlf: 72 46 52 54 / 90 71 98 67)
Psykisk helsetjeneste
Kontaktinfo: Kst. fagleder Grete Hammerhaug-Selvåg (ut 2017) (epost: grete.hammerhaug@hitra.kommune.no, tlf: 47 51 36 70)
Psykisk helsetjeneste i Hitra kommune er et lavterskeltilbud, det vil si at vi er tilgjengelig for alle som selv vurderer å ha behov for kontakt med oss. Vi anbefaler imidlertid alle å ta kontakt med fastlege for å undersøke om det kan være somatisk sykdom som er årsak til dine symptomer/plager. Din fastlege kan også sende henvisning til oss.
Dersom du har et rusmiddelproblem/avhengighet samarbeider vi tett med kommunens nye oppfølgingstjeneste som har fokus på aktivitet og mestring av dagliglivet. Har du ønske/ behov for hjelp til å mestre rusutfordringer, kan du ta kontakt med psykisk helsetjeneste på tlf eller mail som nevnt over. Fastlege, eller andre på dine vegne, kan også ta kontakt.
Vi har brukermedvirkning i fokus og vår målsetting er å fremme selvstendighet og evne til å mestre eget liv. Vi samarbeider ofte med fastlege, andre hjelpeinstanser og pårørende for at du skal få et helhetlig og best mulig tilbud, dersom du gir oss lov til det.
Foruten individuelle samtaler kan vi i perioder tilby kurs i depresjonsmestring, for mer informasjon se f.eks: https://psykiskhelse.no/kurs-i-depresjonsmestring.
Frisklivstilbud
Treningsklinikken tilbyr lavterskelkurs. BraMat-kurs, røyke- og snusesluttkurs og søvnkurs. Ta kontakt ved interesse. Vi er i ferd med å organisere «Tirsdagsgruppa». Dette er en turgruppe som går tur hver tirsdag på Hitra og omegnn. Nivået er tilpasset de fleste, og vi har fokus på sosialt samvær. Avreise er kl. 10.00 fra rådhuset. Det kreves ingen påmelding. Ta kontakt ved interesse.
Medisinsk treningsklinikk
Vi tilbyr trening som medisinsk behandling. Kan være for alle psykiske og somatiske grupper. Primært for 18 år og oppover. Tilbudet varer i ca. 12 uker og inneholder utholdenhet- og styrketrening. Vi gir veiledning og oppfølging individuelt. Intensjonen er å komme i gang med trening på egen hånd etter endt periode. Ved interesse og behov, ta kontakt med din fastlege.
Tilbudet er tilgjengelig for personer med folkeregistrert adresse på Hitra.
Ansatte:
- Kathrine Forfang (treningsveileder)
- Linn Mari Lyngvær (treningsveileder)
- Geir E. Nilsberg (medisinsk ansvarlig lege)
Vi holder til på Helsetunet, til høyre for legekontoret.